News

5 etapes que nos couples amoureux traversent lorsqu’ils finissent

5 etapes que nos couples amoureux traversent lorsqu’ils finissent

Le debut une fin d’une relation va se produire sans meme que nous en soyons conscients; Souvent, les premiers signes de changement sont subtils.

C’est en general apres la rupture que celui-ci s’agit de se souvenir et de comprendre et cela s’est passe, comment c’est evenements se paraissent services au point de produire une experience aussi compliquee a vivre qu’un interruption. Penser a les relations passees avec le recul ne les fera pas se reconstruire a nouveau, mais i§a nous aide a guerir des blessures.

Maintenant, outre penser aux ruptures au passe, on va pouvoir aussi essayer de les predire, reconnaitre rapidement leurs premieres manifestations. Avoir la possibilite de savoir si nous sommes dans un processus de rupture Cela peut etre tres utile d’evaluer l’etat de sante une relation et, egalement, de mettre en perspective la relation avec le mari.

Une echelle sur les etapes une rupture

Naturellement, on ne est en mesure de gui?re penser que celui-ci y a une serie de phases dont nos premieres etapes nous font inevitablement tomber au sein d’ une spirale dont la seule fin possible est la rupture, mais c’est possible de distinguer differentes situations qui nous font plus ou moins enclins a envisager de sortir du notre mari.

Pour votre Realiser, une equipe de psychologues de l’Universite du Tennessee dirigee via Kathrin Ritter Ils ont developpe une echelle dans laquelle les 5 phases par lesquelles passent des relations sont considerees qui sont plus susceptibles de se terminer. Le nom de cet outil reste Etapes du changement de statut relationnel (SOCRS) et va etre tres utile a Notre fois en therapie de couple, ainsi, est base sur le La theorie du changement de James Prochaska .

Le SOCRS fut initialement developpe Afin de examiner dans quelle mesure les personnes impliquees dans des rencontres web basees sur la peur et la violence etaient sur le point de mettre fin a ces relations toxiques. Cependant, il s’est egalement avere fiable pour evaluer les chances de mettre fin a une relation, que celui-ci y ait ou non en violence physique ou psychologique.

Cette echelle a ete concue apres avoir passe des questionnaires avec 83 items a une serie d’individus ainsi que decider quels types de questions etaient nos plus utilisees ou des plus importantes Afin de decrire l’etat d’la relation. Apres ce processus, une version simplifiee de ces questionnaires a ete creee.

Cette echelle est-elle efficace ?

Pour tester le efficacite, cette equipe de recherche a demande a une serie de jeunes en couple de remplir les questionnaires SOCRS. Deux mois prochainement, ces gens devaient a nouveau remplir le questionnaire. De votre facon, apres 2 mois, il fut possible de verifier si les personnes qui d’apres l’echelle etaient a 1 stade avance d’une rupture dans le premier instant etait plus susceptible d’avoir rompu avec leur relation ou de devenir sur le point de le Realiser apres 2 mois. Les volontaires qui ont participe a l’etude etaient des jeunes dans la vingtaine, il n’etait donc jamais Etrange que leurs relations durent en moyenne un an et qu’au bout de 2 mois, de multiples couples se soient separes.

Les resultats a montre qu’en effet, l’echelle etait utile Afin de estimer des chances que la relation se termine dans un proche avenir d’apres dans laquelle des 5 phases se deniche chaque personne. De plus, il y avait une incidence inquietante de relations avec violence physique ou verbale : 79 % arnaque fuck marry kill des gens ont reconnu avoir commis des actes de violence physique ou verbale contre leur mari a un moment apporte.

Mes 5 etapes de la rupture selon le SOCRS

Ce sont nos 5 phases que des couples traversent lorsqu’ils finissent. Quelle est la relation ?

Facteur 1: Pre-contemplation

Dans une telle phase, le webmaster vous n’etes jamais au frequent d’avoir des problemes particuliers dans votre relation avec ce partenaire. Mes items de l’echelle qui correspondent a votre phase paraissent les suivants :

1. J’suis content de ma relation telle qu’elle est.

2. Ma relation va beaucoup, il n’y a inutile une changer.

3. Ma relation n’est nullement si mauvaise.

4. Je n’ai rien a faire a propos de ma relation.

Facteur 2: Contemplation

Dans votre phase l’individu commence a reflechir a toutes les aspects de sa relation qui devraient remplacer. Ses elements seront ceux-ci :

5. Parfois, je pense que je devrais mettre fin a ma relation.

6. J’imagine que la relation n’est jamais saine i  mon sens.

7. Je commence a voir que la relation est votre probleme.

8. Je commence a remarquer l’effet nefaste de ma relation.

Facteur 3: Preparation

Dans une telle phase, l’individu vous avez deja commande la decision de mettre fin a la relation. Mes elements qui definissent une telle etape sont les suivants :

9. Meme quand il est complexe de mettre fin a ma relation, je prevois de le faire quand meme.

10. J’ai commence a travailler Afin de mettre fin a la relation, mais j’ai besoin d’aide.

11. Je vais essayer de mettre fin a la relation au cours du mois futur.

12. Je vais essayer de mettre fin a ma relation tres bientot, mais je ne sais pas quelle est la meilleure facon de le faire.

Facteur 4: Action

Dans une telle phase, le webmaster Vous avez deja commence a executer ces plans sans vous excuser ni reporter ces objectifs.. Les articles sont :

13. J’ai evoque a mon partenaire que j’esperais mettre fin a la relation.

14. Je cause moins avec notre mari quand nous sommes seuls.

15. J’ai commence a passer plus de moment avec d’autres personnes et moins avec notre partenaire.

16. Je remarque que je pense de moins en moins a mon partenaire.

Facteur 5: Entretien

Dans votre phase la personne agit de maniere coherente avec la fin de sa relation la transformant en realite quotidienne. Les posts paraissent :

17. J’ai change ma routine quotidienne Afin de empi?cher toute relation avec notre partenaire.

18. J’evite les endroits ou je sais que je verrai mon mari.

19. J’ai mis de cote des objets qui appartiennent a mon partenaire, ou pris des mesures pour me debarrasser d’objets qui me rappellent votre personne.

20. Je ne retournerai pas chez mon mari.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *